■夕食（パスタ１８０ｇ）
クリームソースパスタ バジルチキン キャベマヨサラミチーズ 沖縄もずく 糖質オフ梅酒
■推移 前血糖？ ⇒ １時間１１５ ⇒ ２時間１０５
パスタも小麦も禁断食ですが、久し振りなのと娘が作ったので食べた。
実に不思議な結果？ 低すぎる・・・
デュラムセモリナという小麦は未精製で抵ＧＩらしいのですが、それにしても低すぎる・・・
気付
●食事の２時間前に軽い食事をしたので「新大陸トライアル」効果があった。
●沖縄もずくは下げる効果がある。
●始めて飲んだ糖質オフ梅酒に何かあるのか？
●食後にシナモンティーを飲んだ。
翌朝、同じものをトライアルしてみるとどうなるか？
血液データの経緯はこちら http://www.fuuen.com/OCC/index4
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