2016年03月04日

SMBG 復活〜惣菜〜朝空計測

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■夕食 惣菜3種

にぎり寿司4個 エビフライ2本 中華炒め物

■推移 前血糖? ⇒ 1時間208

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一年以上、SMBGから遠ざかっていましたが、
米のドカ食いが無い程度で、普通の食事に近づいていました。

体重が増加傾向ですので、悪化しているかなと思いまして、計測してみました。

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朝空計測で【109】ですので変わっておらず、
寿司4個で【208】ですので、立派な境界型の糖尿病といえます。

悪化してはいないですが、良くもなっていないという結果ですね。

3年前に、糖質制限食をスタートしましたが、当時は異端な感じでしたが、
この頃は、すっかり認知されてきましたね。


血液データの経緯はこちら http://www.fuuen.com/OCC/index4

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posted by fuuen at 23:02| Comment(0) | SMBG 家庭 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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